Ayuno intermitente/ Intermittent fasting
Ayuno intermitente/ Intermittent fasting
By:Dan Foss
Published on 2016-09-19 by
El mejor gu�a para empezar con ayuno intermitente de un proveedor profesional de cuidado de salud!�Est�s cansado de estar cansado y enfermo? �Haz escuchado del ayuno intermitente, pero cuando le preguntas a alguien, creen ellos que est�s loco? Te entiendo, perfectamente! Yo lo he vivido en carne propia. Yo tampoco lo cre�a hasta que fui testigo de ello: la p�rdida de peso, el aumento de hormona de crecimiento humano (HGH) y el aumento de los niveles de energ�a. Miles de personas est�n descubriendo como comer dentro de un horario especifico u omitir una comida no solo puede transformar c�mo te sientes pero como funcionas. �Est�s dispuesto a mejorar tu salud? �Quieres obtener los resultados y est�s comprometido hacer el trabajo y hacer tus sue�os una realidad? Entonces, este libro es para ti! Soy un m�dico enfocado en la pr�ctica hol�stica y me he enfocado en ayuno intermitente, dietas cetog�nicas, entrenamiento con pesas y deporte de resistencia por los �ltimos 20 a�os. Al combinar el ayuno intermitente con la dieta cetog�nica, descubr� como adaptar mi cuerpo a las grasas saludables, pude perder peso, mantener mi salud en regla y tener una inmensa cantidad de energ�a. Dale un pescado a un hombre y lo alimentaras durante un d�a, ens�nale a pescar y lo alimentaras para toda la vida. Esta misma es mi filosof�a y la misma raz�n por la cual este libro no debe de ser de 300 p�ginas en un tema tan sencillo. Aqu� est� un Adelanto de lo que contiene el libro-6 maneras de practicar el ayuno intermitente-El M�todo 16/8 Explicado Paso a Paso-La Ciencia de Ayuno Intermitente-Horarios de hacer Ayuno Intermitente-Suplementaci�n BCAA-El ejercicio y el Ayuno Intermitente-Dieta cetog�nica y Ayuno Intermitente-Mejores suplementos-Mi receta favorita - Bombas de GrasaCoge una copia de mi libro hoy con una click!
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